Comment enlever les cernes, les poches et les rides sous les yeux : 8 méthodes indispensables

Qu’il s’agisse de rire ou de pleurer, de plisser les yeux sous la lumière vive ou de passer des heures par jour à se concentrer sur un écran d’ordinateur, nos yeux et la peau qui les entoure souffrent beaucoup.

La peau autour des yeux est plus fine que la peau du reste du visage et par conséquent aussi très sensible. C’est pour cette raison que si vos yeux sont fatigués ou si vous êtes fatigué en général, les vaisseaux sanguins sous la peau se dilatent et deviennent plus visibles à travers cette peau fine, ce qui donne l’apparence des cernes ou des poches sous les yeux. Les facteurs de stress externes ou les aspects du mode de vie tels que le sommeil, l’alimentation et l’exercice peuvent tous jouer un rôle dans le changement d’apparence de la peau sous les yeux.

De plus, la peau autour des yeux n’a pas de glandes sébacées, qui sont l’hydratant naturel de la peau. Sans cela, le contour des yeux peut facilement se dessécher et présenter les premiers signes de l’âge, telles que les ridules ou les pattes d’oie. Si la peau des yeux n’est pas non plus correctement protégée par une crème solaire ou des lunettes de soleil, les rayons UV peuvent endommager la peau et provoquer un noircissement de la pigmentation, ce qui donne l’apparence de cernes.

Mais ne vous inquiétez pas ! Si vous vous demandez, comment ne plus avoir de cernes, comment enlever les rides sous les yeux ou comment enlever les poches sous les yeux naturellement, vous êtes au bon endroit ! Ici nous avons résumé les 8 meilleures méthodes d’enlever les cernes et les poches, de prévenir les rides et de prendre soin de la peau autour des yeux. Nous suggérons aussi des meilleures solutions rapides pour se débarrasser vite des cernes ou des yeux gonflés et, enfin, une routine de soins pour le contour des yeux facile à suivre.

1.     Alimentation et exercice physique

Les toxines présentes dans votre alimentation se révèlent dans votre peau. Donc, si vous voulez soigner la peau autour des yeux, assurez-vous d’avoir une alimentation saine avec beaucoup de fruits et de légumes pour profiter des antioxydants. L’exercice peut également aider le corps à se débarrasser des toxines et à améliorer la circulation, ce qui est important pour une bonne peau. Et, bien sûr, assurez-vous de boire suffisamment d’eau ! On ne peut pas s’attendre à ce que notre peau soit lumineuse et hydratée sans faire cela.

2.     Le sommeil – enlever les cernes et les poches sous les yeux naturellement

Oui, il est évident, mais l’importance du sommeil dans le soin de la peau, et surtout de la peau autour des yeux, est souvent sous-estimée. Pendant le sommeil, le flux sanguin vers la surface de la peau augmente, ce qui lui permet de réparer et de reconstruire le collagène. Cependant, lorsque vous êtes fatigué, les vaisseaux sanguins se dilatent en raison de l’augmentation du cortisol, ce qui les rend plus visibles sous la peau fine des yeux et engendre ainsi des cernes.

Si vous avez souvent des difficultés à dormir bien, pensez à des moyens pragmatiques pour améliorer la situation. Peut-être qu’il faut vous forcer à vous coucher plus tôt et à laisser votre téléphone dans une autre chambre pendant la nuit. Ou peut-être que vous travaillez sur un ordinateur et que vous pourrez bénéficier des lunettes anti-lumière bleue, qui peuvent améliorer le sommeil et réduire la fatigue oculaire. De toute façon, il y a tout à gagner : un meilleur sommeil correspond à une meilleure humeur, une meilleure productivité, des yeux plus brillants et une meilleure peau !

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3.     Crème solaire – prévenir les rides sous les yeux et atténuer les cernes pigmentés

La crème solaire est indispensable pour protéger votre peau contre les effets des rayons UV. En choisissant votre crème solaire, il faut bien réfléchir si vous le préférerez à base chimique ou minérale. La peau sous les yeux est beaucoup plus délicate que le reste du visage et pourrait être irritée par une crème solaire à base chimique, ce qui fonctionne en s’absorbant dans la peau. Les crèmes solaires minérales, en revanche, se posent au-dessus de la peau. La protection SPF contenue dans votre crème anti-âge n’est pas suffisante – la plupart des dermatologues recommandent d’utiliser une crème solaire en plus. Petit conseil : n’oubliez pas de mettre la crème solaire sur la paupière supérieure aussi !

4.     Lunettes de soleil

Si vous allez dehors pendant une journée ensoleillée, les lunettes de soleil sont indispensables pour protéger les yeux et la peau qui les entoure contre les rayons UV nocifs. Tout d’abord, les verres teintés permettent d’éviter de plisser les yeux sous une lumière vive, ce qui réduit les rides ou les pattes d’oie. Plus important encore, la protection UV protège les cellules contre les dommages profonds, qui se révéleraient autrement au fil du temps comme des rides supplémentaires autour des yeux et même comme des problèmes de vue. Donc, si vous prévoyez de partir en vacances ou de passer du temps au soleil, assurez-vous d’avoir une bonne paire de lunettes de soleil avec une protection UV garantie.

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5.     Crème contour des yeux hydratante

Il existe de nombreux types de crèmes et de sérums hydratants, tous avec des objectifs différents selon votre type de peau. En tout cas, une crème contour des yeux hydratante devrait être un élément essentiel de votre routine de beauté. Que vous souhaitiez réduire les rides ou les cernes ou simplement bien soigner la peau autour des yeux, vous découvrez ici des différents types de crèmes hydratantes adaptées à chaque usage :

Comment enlever les cernes sous les yeux ?

Crème contour des yeux pour les cernes pigmentaires

Des cernes pigmentaires peuvent apparaître quand la peau sous les yeux est endommagée par les rayons UV et est ainsi rendue plus foncée. Une pigmentation plus foncée autour des yeux peut également être génétique et ajouter une définition naturelle aux yeux. C’est donc entièrement votre choix si vous voulez réduire une pigmentation d’origine génétique.

L’hyperpigmentation est une chose que nous pouvons combattre avec une crème contour des yeux. Pour enlever les cernes pigmentaires, optez pour des crèmes qui contiennent des ingrédients suivants :

• Arbutine (uniformise la pigmentation de la peau et réduit les taches brunes, extrait de la busserole)
• Acide kojique (éclaircit la peau foncée par les dommages du soleil, par les cicatrices ou par les taches de vieillesse, extrait de champignons)
• Vitamine C / acide ascorbique (antioxydant et diminue l’hyperpigmentation)
• Soja (éclaircit la peau, diminue les rougeurs et stimule le collagène)
• Niacinamide / vitamine B3 (diminue l’hyperpigmentation, aide les cellules à se construire)
• Acide azélaïque (réduit la rougeur et l’inflammation, extrait des céréales)

L’utilisation d’un peeling doux, comme l’acide glycolique, peut également aider à renouveler la peau et à lui donner un aspect plus lumineux. Néanmoins assurez-vous de choisir un produit conçu pour être utilisé autour des yeux si votre peau est très sensible.

Comment enlever les rides sous les yeux ?

Crème contour des yeux pour les rides et les cernes liés à une peau déshydratée   

Pour prévenir et enlever les rides (et les cernes) autour des yeux, utilisez une bonne crème hydratante ! Les crèmes hydratantes doivent leur efficacité aux humectants, les substances qui réduisent la perte de l’eau et conserve l’hydratation. Cela repulpe la peau et contribue ainsi à prévenir la formation de rides supplémentaires et a donc un effet anti-âge. Une peau sèche et fine peut également être plus transparente et, en rendant les capillaires sous la peau visibles, peut aussi augmenter l’apparence des cernes.

Alors, quelle crème est la meilleure pour hydrater le contour des yeux? À moins que vous n’ayez une peau très sensible, une crème hydratante ou une crème anti-âge pour le visage suffit. Sinon, choisissez une crème spécifique pour les yeux, (aussi dit soin contour des yeux) qui est sensible à cette peau délicate et qui quand même contient suffisamment d’ingrédients actifs pour avoir un effet visible. Vous pouvez également rechercher les ingrédients ” repulpants ” dans votre crème hydratante pour stimuler la production de collagène :

• Rétinol (dérivé de la vitamine A, augmente la production de collagène, adoucit les ridules. Synthétique ou d’origine animale)
• Peptides (acides aminés, aide à construire le collagène et l’élastine pour une peau plus jeune)
• Acide hyaluronique (hydratation profonde, aide à retenir de l’eau. Astuce : recherchez les patchs pour les yeux à base d’acide hyaluronique pour une hydratation supplémentaire !)

Ces ingrédients peuvent être assez puissants, donc avant de les utiliser en même temps, vérifiez que c’est correct. Par exemple, il est généralement déconseillé d’utiliser du rétinol ou des peptides en même temps que le sérum de vitamine C, les acides AHA/BHA ou le peroxyde de benzoyle.

Comment enlever les poches sous les yeux ?

Crème contour des yeux pour les poches

Pour éliminer les poches sous les yeux ou des yeux gonflés au réveil, optez pour une crème qui contient l’un des ingrédients suivants :

• Caféine (restreint les vaisseaux sanguins sous la peau et réduit les poches/apparition des cernes)
• Thé vert (antioxydant, de nombreux nutriments bénéfiques)
• Caféier (riche en antioxydants)
• Herbe de saule (réduit l’inflammation et favorise la guérison)

Pour dégonfler les poches sous les yeux, un auto-massage peut aussi aider. Il faut simplement appliquer la crème contour des yeux et tapoter légèrement du bout des doigts. Vous pouvez aussi utiliser un rouleau de jade sur cette région de la peau.

Crème contour des yeux général

Si vous souhaitez simplement conserver une peau saine autour des yeux, vous pouvez utiliser une crème hydratante normale et/ou un sérum qui contient des ingrédients antioxydants pour lutter contre les radicaux libres :

• Vitamine C (antioxydant, améliore l’éclat et la luminosité de la peau)
• Vitamine E / tocophérol (antioxydant, anti-inflammatoire, peut être combinée avec la vitamine C)
• Thé vert (antioxydant, anti-inflammatoire et bien d’autres bienfaits)
• Niacinamide / Vitamine B3

6.     Comment appliquer une crème contour des yeux

Quand vous appliquez le soin contour des yeux, soyez doux ! C’est une peau délicate et vous ne voulez pas la traiter durement. Une technique suggérée pour l’application de la crème sous les yeux est d’utiliser une action de tapotement doux, qui stimule la circulation et évite de tirer sur la peau. Mettez de la crème sur toute cette zone dans un cercle large en suivant l’os.

7.     Comment enlever les cernes / les poches sous les yeux rapidement

• Une compresse froide, comme un glaçon enveloppé dans du coton ou des cuillères refroidies dans le réfrigérateur, peut faire des merveilles pour rafraîchir vos yeux.
• La méthode classique des tranches de concombre peut aussi réduire le gonflement sous les yeux et hydrater la peau. Riche en vitamine C, le concombre est également un antioxydant pour la peau.
• Les sachets de thé (vert ou noir) peuvent également avoir un bon effet et être apaisants : il suffit de faire tremper le sachet de thé dans l’eau chaude avant de le laisser refroidir dans le réfrigérateur. Quand ils ont refroidi, placez-les sous les yeux et détendez-vous !

8.     Routine de soins de la peau autour des yeux

Exemple de routine

Après avoir choisi vos produits de soins contour des yeux, appliquez-les dans l’ordre suivant pour la journée, en omettant la crème solaire pour la nuit :

1. Démaquillage et nettoyage de la peau
2. Sérum sous les yeux / et sur le reste du visage
3. Crème contours des yeux / et crème hydratant pour le reste du visage
4. Crème solaire : si elle est à base de minéraux, sinon mettez les crèmes solaires chimiques en premier
5. Masque contour des yeux une fois par semaine

Nous espérons que vous avez apprécié la lecture de ces conseils et que vous savez maintenant que faire pour avoir une peau plus lumineuse et plus saine autour des yeux ! Notamment, il y a deux choses que vous pouvez commencer à améliorer immédiatement. Ce sont le sommeil et la protection UV. Pour améliorer le sommeil, en savoir plus sur les lunettes anti-lumière bleue ici ou achetez-les en ligne ici. Nous offrons des verres anti-lumière bleue pour toutes nos montures de lunettes. Il vous suffit de personnaliser votre commande en cliquant sur l’option “commander avec des verres de correction”. Ensuite, consultez notre large gamme de lunettes de soleil dans notre boutique en ligne et commencez à protéger vos yeux contre les rayons UV pendant les jours d’été ensoleillés !

Veuillez noter que le contenu de ce blog est uniquement prévu pour le plaisir et il faut toujours consulter un médecin ou un professionnel quand vous avez des questions de santé.